Lopeta itsesi
kiusaaminen.
Taide- ja kulttuurikeskus Kalevan Navetta | Hugo-sali, Seinäjoki
Opetamme miten haitallisia reagointitapoja voi oppia tunnistamaan ja miten lopettaa murehtiminen, itsensä vähättely ja itsensä kiusaaminen.
03 / 11 / 26
klo 17.30-20.15
Tunnistamme koulukiusaamisen. Tunnistamme työpaikkakiusaamisen. Mutta kuinka moni tunnistaa, milloin kiusaaja onkin oma sisäinen puhe? Saatamme vaatia itseltämme kohtuuttomia, vähätellä omaa osaamistamme, verrata itseämme muihin, jäädä murehtimaan tai puhua itsellemme tavalla, jolla emme koskaan puhuisi toiselle.
Sisu-päivässä tarkastelemme kiusaamista kolmesta näkökulmasta: koulussa, työelämässä ja omassa mielessämme. Päivän aikana kuullaan kokemuksia ja asiantuntijapuheenvuoroja sekä opetellaan konkreettisia, Käyttäytysmistieteeseen pohjautuvia reagointitaitoja.
Emme voi aina valita, mitä meille tapahtuu, mutta voimme harjoitella sitä, miten reagoimme.
Päivässä mukana:
Pasi Kivisaari
Paula Risikko
Elina Harju
Saku Tuominen
Pasi Kivisaari Paula Risikko Elina Harju Saku Tuominen
Illan musiikista vastaa Jutta Latosaari ja Maria Besis
17.30 Ovet aukeavat
18.00 Sisu-päivän avaus
Ohjelma
Pasi Kivisaari
Miten rakennamme turvallisempaa arkea yhdessä?
Sisu Behavior
Ymmärrä ensin — miten reaktiomme syntyvät?
Elina Harju / HR Roihu
Miten puhumme itsellemme työelämässä?
Saku Tuominen
Ajatuksia reagoinnista, ajattelusta ja muutoksesta
Sisu Behavior
Reagoi taidolla
Paula Risikko
Miten puhun itselleni?
Ilmoittaudu mukaan
Lataa maksuttomat Sisu Behaviorin somemateriaalit ja pysähdy hetkeksi oman sisäisen puheesi äärelle.
Jaa omissa kanavissasi tilanne tai hetki, jossa huomaat oman sisäisen puheesi aktivoituvan, ja tee samalla näkyväksi jotain, mitä moni meistä tekee huomaamattaan.
Materiaalien mukana saat myös ohjeet materiaalien käyttöön.
